Подёргивание тела, болезнь типо тика или как?

В последние год-полтора я начала замечать за собой дёрганность. Почитав про тик, я поняла, что это не совсем то, что происходит со мной. Сначала я думала, что просто холодно в помещении, поэтому я дергаюсь. Однако, я осознала, что это что-то среднее между поёживанием от холода и вздоргом от страха. Вот несколько признаков, которые я заметила:

1. Я дергаюсь плечами, при этом голова трясется на секунду.
2. Иногда дёргаюсь всем телом, голова сгибается набок в коротком движении.
3. Чаще всего это происходит, когда кто-то повышает голос или происходят резкие смены громкости.
4. Я музыкант и знаю, что некоторые тональности могут воздействовать на наше тело, возможно, это влияет на мои дёрганья.
5. Иногда я дёргаюсь просто так, без видимой причины.
6. Периодически у меня возникает состояние, когда я не могу читать или концентрироваться на чем-то внимательно.

Я также заметила, что у меня возникает желание стучать или трясти ногой, и я не всегда могу контролировать это. Мне кажется, что это может быть связано с нервной системой, учитывая мою эмоциональность. Я задаюсь вопросом, стоит ли мне обратиться к неврологу или это может быть просто усталость, которая проходит со временем. Я беспокоюсь из-за того, что эти симптомы не исчезают уже длительное время.